Los cítricos, además de su aroma y su jugosa pulpa, cuentan con una gran cantidad de vitamina C, capaz de protegernos contra determinadas dolencias, actuar como antioxidantes importantes en nuestra dieta. Por estas razonas, vamos a hablar de los beneficios de los cítricos, con el fin de que los tengas en cuenta a la hora de las fiestas de fin de año.
Sin más preámbulos, vamos a pasar a proponeros un listado con los beneficios de los cítricos más importantes:
1.- El Limón: Es un cítrico rico en vitamina C y es capaz de mejorar nuestra circulación sanguínea, protegernos de las infecciones y actúa como estrigente. Sólo tomando un vaso de zumo de limón, podremos aprovecharnos de estos beneficios porque nos aportará toda la vitamina C que necesitamos en el día.
2.- La Naranja: Este cítrico es capaz, además de aportarnos la vitamina C que necesitamos en nuestra dieta diaria, de contribuir a la ingesta de la fibra y los flavonoides que necesitamos, que podemos encontrar en las pieles blanquecinas que, normalmente, solemos retirar antes de consumir la naranja. Ingiriendo una sola naranja al día, aportaremos a nuestro organismo la cantidad de vitamina C y ácido fólico que necesita nuestro cuerpo.
3.- El Pomelo: Este cítrico es capaz de eliminar toxinas, aportarnos pocas calorías y una gran cantidad de vitamina C. Los expertos aseguran que el pomelo es perfecto para tomar en el desayuno.
4.- La Mandarina: En este caso, la vitamina C no está presente como en los casos anteriores, pero nos aporta la cantidad necesaria de provitamina A, vitamina B, calcio y potasio.
5.- La Naranja Sanguina: Es un tipo de naranja que se recoge más tarde que la naranja de la que os hemos hablado anteriormente, concretamente a inicios de la primavera. Así que estamos ahora en la época perfecta para consumirla. Es rica en betacaroteno y provitamina A.
Estos son los beneficios de los cítricos más comunes, esos que están al alcance de nuestras manos en cualquier momento y lugar del día. Unidos a éstos hay que citar también la Lima y el denominado Kumquat, de origen chino.
Cambio de fecha para la Asamblea General Ordinaria
El Comité Ejecutivo de la ASOCIACIÓN TUCUMANA DEL CITRUS informa a sus asociados que la Asamblea General Ordinaria, cambio de fecha para el día viernes 10 de mayo a horas 10 en su sede Monteagudo Nº 492.
Convocatoria EMPRETECNO 2013
El viernes 01 de marzo se llevará a cabo la Convocatoria EMPRETECNO 2013, Programa de financiamiento para la creación de Empresas de Base Tecnológica.
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